Hej! Czas na układ wydalniczy. To bardzo ważny system w Twoim ciele. Pomaga Ci pozbyć się niepotrzebnych i szkodliwych substancji. Pomyśl o nim jak o ekipie sprzątającej.
Co dokładnie robi ta ekipa? Usuwa z Twojego organizmu produkty przemiany materii. Są to resztki po tym, jak Twoje ciało wykorzystało jedzenie i napoje. Bez tego, czułbyś się źle!
Główni gracze w tej ekipie to nerki. Wyobraź sobie, że to dwa filtry. Filtrują one Twoją krew. Wyławiają z niej to, co jest zbędne i szkodliwe.
Must Read
Jak wyglądają te filtry? Mają kształt fasoli. Są umieszczone po obu stronach kręgosłupa, w dolnej części pleców. Każda nerka ma około 12 centymetrów długości. To mniej więcej jak długość Twojego telefonu komórkowego!
Co nerki filtrują z krwi? Przede wszystkim mocznik, kwas moczowy i nadmiar soli. To są główne odpadki, które powstają podczas pracy Twojego organizmu. Bez nerek, te odpady zatrułyby Cię!
Po przefiltrowaniu krwi, nerki tworzą mocz. To płyn, który zawiera wszystkie te odpady. Mocz spływa z nerek moczowodami. Moczowody to rurki, które prowadzą do pęcherza moczowego.
Moczowody to jak rury odpływowe. Są dwa. Każdy wyprowadza mocz z jednej nerki. Ich długość to około 25-30 centymetrów. Wykonują regularne skurcze. Pomagają przesuwać mocz do pęcherza.
Gdzie trafia mocz z moczowodów? Do pęcherza moczowego. To jak zbiornik na mocz. Może pomieścić około pół litra płynu. Kiedy jest pełny, czujesz potrzebę pójścia do toalety.
Pęcherz moczowy jest elastyczny. Może się rozciągać. Kiedy jest pusty, jest mały. Kiedy jest pełny, robi się większy. Kontrolujesz go za pomocą mięśni.
Ostatni element to cewka moczowa. To rurka, która wyprowadza mocz z pęcherza na zewnątrz Twojego ciała. U kobiet jest krótsza niż u mężczyzn. Dlatego kobiety są bardziej narażone na infekcje układu moczowego.
Cały proces jest bardzo sprawny. Twoje nerki filtrują krew cały czas. Około 180 litrów krwi dziennie! Ale nie produkują 180 litrów moczu. Większość wody jest wchłaniana z powrotem do organizmu. Wydalasz średnio od 1 do 2 litrów moczu dziennie.
Pamiętaj! Układ wydalniczy to bardzo ważna część Twojego organizmu. Dbaj o niego pijąc dużo wody. Unikaj słodkich napojów i słonych przekąsek. Regularnie odwiedzaj lekarza, jeśli masz jakieś problemy z oddawaniem moczu.
Układ wydalniczy to super ekipa sprzątająca, która dba o to, by Twoje ciało było zdrowe i sprawne!
