Układ pokarmowy. To jak fabryka jedzenia w naszym ciele. Przetwarza jedzenie, żebyśmy mieli energię. Nowa Era na pewno ma o tym sprawdzian.
Zaczyna się w jamie ustnej. Wyobraź sobie blender. Zęby mielą jedzenie, a ślina je zwilża. Ślina ma też enzymy, które zaczynają trawić skrobię. To jak wstępne rozdrabnianie dużych klocków na mniejsze.
Potem jedzenie leci przez gardło i przełyk. To rura, która łączy jamę ustną z żołądkiem. Jak zjeżdżalnia na placu zabaw, tylko dla jedzenia.
Must Read
Żołądek. To jak mikser. Miesza jedzenie z kwasem żołądkowym. Kwas żołądkowy rozpuszcza jedzenie. To bardzo mocny płyn, jak sok z cytryny, ale dużo silniejszy! Rozkłada białka.
Dalej jest jelito cienkie. Długie, kręte i bardzo ważne. Wyobraź sobie wąż ogrodowy zwinięty w ciasnym pudełku. Tutaj większość składników odżywczych wchłania się do krwi. Jak małe kropelki przedostające się przez filtr.
W jelicie cienkim pomaga wątroba i trzustka. Wątroba produkuje żółć. Pomaga trawić tłuszcze. To jak płyn do mycia naczyń rozpuszczający tłuszcz z patelni. Trzustka daje enzymy trawienne. Rozkładają białka, tłuszcze i węglowodany. To jak pracownicy fabryki, każdy specjalizuje się w rozkładaniu innego elementu.
Jelito grube. To jak wysypisko śmieci. Wchłania wodę z resztek pokarmowych. Formuje kał. Bakterie w jelicie grubym też pomagają w trawieniu. Produkują witaminy.
Na końcu mamy odbyt. Wydalamy resztki. Jak drzwi wyjściowe z fabryki. Wszystko, co nie zostało wykorzystane, musi wyjść.
Enzymy trawienne. To klucz do rozkładania jedzenia. Amylaza rozkłada skrobię. Występuje w ślinie i trzustce. Jak nożyczki tnące papier na mniejsze kawałki. Lipaza rozkłada tłuszcze. Produkowana przez trzustkę. Jak rozpuszczalnik usuwający tłuste plamy. Proteaza rozkłada białka. Występuje w żołądku i trzustce. Jak młotek rozbijający cegły.
Wchłanianie składników odżywczych. Dzieje się w jelicie cienkim. Ściany jelita cienkiego mają kosmki jelitowe. To małe wypustki. Zwiększają powierzchnię wchłaniania. Jak ręcznik z mikrofibry – lepiej wchłania wodę.
Pamiętaj o zdrowej diecie. Jedz dużo warzyw i owoców. Pij dużo wody. Unikaj przetworzonej żywności. Twój układ pokarmowy będzie ci wdzięczny.
Na sprawdzianie z Nowej Ery skup się na kolejności narządów. Na ich funkcjach. Na enzymach trawiennych. I na tym, co się gdzie wchłania. Powodzenia!
