Witajcie, przyszli eksperci koszykówki! Przygotowujemy się razem do egzaminu z zasad gry. Dziś na tapetę bierzemy chodzenie, czyli ile kroków można zrobić w koszykówce. Nie martwcie się, to prostsze niż się wydaje!
Czym jest chodzenie? Chodzenie, inaczej błąd kroków, to nielegalne przemieszczanie się z piłką. Definicja wcale nie musi przerażać. Chodzi po prostu o zasady poruszania się z piłką.
Pamiętaj o nodze osi! To najważniejsza sprawa. Kiedy złapiesz piłkę w ruchu, musisz ustalić nogę osiową. Ta noga to twój punkt zaczepienia. Ona trzyma cię na boisku.
Must Read
Jak ustalić nogę osi? Jeśli łapiesz piłkę, stojąc na parkiecie, to którą nogę podniesiesz pierwszą – druga staje się nogą osiową. Jeśli łapiesz piłkę w biegu po koźle, noga, która pierwsza dotknie parkietu po zatrzymaniu koźlenia, jest twoją nogą osiową. Ważne, żeby zapamiętać kolejność!
Co możesz zrobić z nogą osiową? Możesz ją podnieść, ale nie możesz nią ruszyć po parkiecie. Możesz ją obrócić, ale cały czas musi dotykać podłoża w punkcie, w którym stała na początku. To brzmi skomplikowanie, ale wyobraź sobie kompas – nóżka stoi w miejscu, a wskazówka się obraca. Pamiętaj, podnoszenie nogi osiowej w celu oddania rzutu, podania lub rozpoczęcia kozłowania jest dozwolone.
Kozłowanie! Kozłowanie jest kluczowe. Kiedy zaczniesz kozłować, noga osiowa przestaje być istotna. Możesz biegać po całym boisku, kozłując piłkę. Przestań kozłować i wtedy wracamy do zasady nogi osiowej. Pamiętaj, nie możesz przerwać kozłowania i ruszyć z piłką w rękach, bez podania lub rzutu. To kolejne chodzenie!
Wyjątki potwierdzają regułę. Istnieją pewne sytuacje, w których zasady chodzenia są nieco inne. Np. podczas rzutu do kosza. Wtedy możesz wykonać tzw. krok doskokowy. Zapoznaj się z tymi wyjątkami!
Rzut do kosza. Podczas oddawania rzutu do kosza, twoja noga osiowa może oderwać się od podłoża. Ważne jest jednak, by piłka opuściła twoją dłoń, zanim ta noga powróci na parkiet. Inaczej – błąd kroków.
Podsumowanie. Ustal nogę osiową po zatrzymaniu. Nie ruszaj nogą osiową (chyba że w celu rzutu/podania/rozpoczęcia kozłowania). Kozłuj! Zwróć uwagę na wyjątki. Teraz jesteście o krok bliżej do sukcesu na egzaminie! Powodzenia!
