La Posición Lateral de Seguridad (PLS) es una técnica de primeros auxilios que se utiliza para colocar a una persona inconsciente pero que respira en una posición que mantiene las vías respiratorias abiertas y permite que los fluidos (como vómito o sangre) drenen de la boca, previniendo así la asfixia.
Un aspecto clave es asegurarse de que la víctima respire antes de intentar colocarla en la PLS. Si la persona no respira, es necesario realizar RCP.
El primer paso es arrodillarse al lado de la víctima. Extender el brazo más cercano a ti formando un ángulo recto con el cuerpo.
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A continuación, cruzar el otro brazo sobre el pecho de la víctima y colocar el dorso de la mano contra su mejilla.
Luego, doblar la pierna más alejada a la altura de la rodilla. Con una mano, sostener la mano que está contra la mejilla, y con la otra, tirar de la rodilla doblada hacia ti. Esto hará que la persona gire sobre su costado.
Una vez que la persona esté de lado, ajustar la pierna superior para que la cadera y la rodilla estén flexionadas en ángulo recto. Asegúrate de que la cabeza esté inclinada hacia atrás para mantener las vías respiratorias abiertas. También se puede colocar la mano debajo de la mejilla para ayudar a mantener la cabeza en posición.
Monitorizar la respiración continuamente. Si la persona deja de respirar, es necesario volver a colocarla sobre la espalda e iniciar la RCP.
Ejemplo 1: Una persona se desmaya en una fiesta después de beber demasiado. Se constata que respira pero está inconsciente. Se le coloca cuidadosamente en la PLS para evitar que se asfixie con su propio vómito.
Ejemplo 2: Un ciclista sufre una caída y queda inconsciente. Tras comprobar que respira, se le coloca en la PLS mientras se espera la llegada de los servicios de emergencia.
La PLS es una técnica vital en situaciones de emergencia. Proporciona una manera simple y efectiva de mantener a una persona inconsciente respirando de forma segura hasta que llegue ayuda médica profesional. Es crucial recordar que la PLS solo debe utilizarse si la persona está inconsciente pero respirando, y siempre después de haber evaluado la situación general y descartado lesiones mayores que requieran otras acciones prioritarias.
