¡Hola a todos! ¡Prepárense para arrasar en su examen! Vamos a repasar las principales corrientes psicológicas con un cuadro comparativo sencillo. ¡Verán que es más fácil de lo que parece!
Psicoanálisis
Sigmund Freud, ¡el padre del psicoanálisis! Su enfoque principal es el inconsciente. Explora cómo nuestros deseos reprimidos y experiencias tempranas moldean nuestra personalidad. El psicoanálisis busca traer esos pensamientos ocultos a la conciencia para resolver conflictos internos.
Método: Asociación libre, interpretación de sueños y análisis de la transferencia. Se centra en la terapia a largo plazo. El objetivo es la introspección y el autoconocimiento profundo.
Must Read
Conceptos clave: Ello, Yo, Superyó, Complejo de Edipo, mecanismos de defensa. El inconsciente es el motor principal de la conducta.
Conductismo
John B. Watson y B.F. Skinner son figuras clave aquí. El conductismo se centra en el comportamiento observable. Descarta la introspección y se enfoca en el aprendizaje a través del condicionamiento.
Método: Condicionamiento clásico y condicionamiento operante. Se utilizan recompensas y castigos para modificar la conducta. La terapia conductual es más breve y directa.
Conceptos clave: Estímulo, respuesta, condicionamiento, refuerzo, castigo. El ambiente es el principal determinante del comportamiento.
Humanismo
Abraham Maslow y Carl Rogers son los grandes nombres. El humanismo pone énfasis en el potencial humano. Se centra en la autorrealización, la libertad y el crecimiento personal.
Método: Terapia centrada en la persona, empatía y aceptación incondicional. El terapeuta actúa como un facilitador del crecimiento. Se busca la autenticidad y la congruencia.
Conceptos clave: Autorrealización, jerarquía de necesidades, libre albedrío, autoestima. El individuo es inherentemente bueno y busca su propio desarrollo.
Cognitivismo
Jean Piaget y Albert Bandura son importantes aquí. El cognitivismo estudia los procesos mentales. Se enfoca en cómo percibimos, procesamos y recordamos la información.
Método: Terapia cognitivo-conductual (TCC). Se identifican y modifican los pensamientos disfuncionales. Se utilizan técnicas de reestructuración cognitiva y resolución de problemas.
Conceptos clave: Esquemas, cogniciones, procesamiento de la información, aprendizaje social. Los pensamientos influyen en las emociones y el comportamiento.
Gestalt
Max Wertheimer, Kurt Koffka y Wolfgang Köhler son los fundadores. La Gestalt se centra en la percepción. El principio fundamental es que "el todo es más que la suma de sus partes".
Método: Terapia Gestalt. Se enfoca en la conciencia del presente (aquí y ahora). Se busca la integración de las diferentes partes de la personalidad.
Conceptos clave: Percepción, insight, figura-fondo, totalidad. La experiencia subjetiva es fundamental.
Cuadro Comparativo Resumido
Psicoanálisis: Inconsciente, experiencias tempranas, terapia a largo plazo.
Conductismo: Comportamiento observable, condicionamiento, ambiente.
Humanismo: Potencial humano, autorrealización, libertad.
Cognitivismo: Procesos mentales, cogniciones, TCC.
Gestalt: Percepción, totalidad, aquí y ahora.
¡Recuerden! Cada corriente tiene su propia perspectiva y método. ¡No hay una "mejor" que otra! ¡Lo importante es entender las diferencias y similitudes!
¡Mucho ánimo! ¡Confío en que les irá genial en su examen! ¡Estudien con calma y recuerden respirar!
