Clasificacion De Indice De Masa Corporal Oms

Written by Gerardo Molina
Updated at: 20 February 2026

¿Alguna vez te has preguntado si tu peso es saludable para tu estatura? La Clasificación de Índice de Masa Corporal (IMC) de la OMS es una herramienta sencilla que nos ayuda a responder esa pregunta. ¿Qué es exactamente? Es un sistema que categoriza a las personas según su IMC, que es un número que se calcula usando tu peso y tu altura.

¿Cómo funciona? Primero, necesitas calcular tu IMC. La fórmula es muy fácil: peso (en kilogramos) / (altura (en metros) x altura (en metros)). Por ejemplo, si pesas 70 kg y mides 1.75 metros, tu IMC sería 70 / (1.75 x 1.75) = 22.86. Luego, este número se compara con las categorías establecidas por la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Las categorías de la Clasificación de IMC de la OMS son las siguientes:

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Bajo peso: IMC menor a 18.5

Peso normal: IMC entre 18.5 y 24.9

Sobrepeso: IMC entre 25 y 29.9

Obesidad: IMC de 30 o más

En nuestro ejemplo anterior, con un IMC de 22.86, la persona estaría en la categoría de peso normal. Es importante recordar que esta clasificación es una guía general y no considera factores como la masa muscular o la composición corporal, por lo que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para una evaluación más completa.

Qué es el índice de masa corporal o IMC? Entra aquí!

¿Por qué importa conocer tu Clasificación de IMC? Porque puede darte una idea de tu riesgo de desarrollar ciertos problemas de salud. Por ejemplo, el sobrepeso y la obesidad están asociados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer y problemas articulares. Estar bajo de peso también puede indicar problemas de salud, como desnutrición o un sistema inmunológico debilitado.

En resumen, la Clasificación de Índice de Masa Corporal de la OMS es una herramienta útil y fácil de usar que te ayuda a evaluar si tu peso está dentro de un rango saludable. Utiliza esta información como un punto de partida para tomar decisiones informadas sobre tu salud y bienestar, y no dudes en consultar con un médico o nutricionista para una evaluación personalizada.