
¿Qué son los Cursos de la NOM-035-STPS-2018? Son capacitaciones diseñadas para ayudar a las empresas mexicanas a cumplir con la Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018. Esta norma busca prevenir riesgos psicosociales en el trabajo y promover un entorno laboral saludable.
¿Por qué son importantes estos cursos?
Imagina tu lugar de trabajo. ¿Te sientes estresado? ¿Hay mucha presión? La NOM-035 quiere evitar que esto suceda. Los cursos te enseñan a identificar y prevenir factores de riesgo psicosocial, como el estrés laboral, la violencia y el acoso. Cumplir con la norma, y por ende tomar los cursos, es obligatorio en México.
Paso a Paso: Entendiendo los Cursos NOM-035
Estos cursos no son un bicho raro. Son bastante sencillos y prácticos. Aquí te explicamos cómo funcionan:
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- Identificación de Riesgos: El primer paso es aprender a reconocer los factores de riesgo psicosocial. Esto incluye carga de trabajo excesiva, falta de control sobre el trabajo, malas relaciones laborales, etc. Por ejemplo, un curso te podría enseñar a identificar si un empleado está trabajando horas extras excesivas constantemente.
- Evaluación del Entorno Organizacional: Los cursos te enseñan a evaluar cómo se siente la gente en tu empresa. Esto se hace a través de encuestas, entrevistas y observaciones. Por ejemplo, la encuesta podría preguntar: "¿Te sientes apoyado por tu supervisor?"
- Medidas Preventivas: Una vez identificados los riesgos, el curso te enseña a implementar medidas preventivas. Esto podría incluir mejorar la comunicación, ofrecer capacitación en manejo del estrés, o promover un mejor equilibrio entre trabajo y vida personal. Por ejemplo, si la encuesta revela mucho estrés, se podría ofrecer clases de yoga o mindfulness.
- Control y Seguimiento: No basta con implementar medidas. El curso te enseña a monitorear su efectividad y hacer ajustes si es necesario. Por ejemplo, después de implementar las clases de yoga, se realiza otra encuesta para ver si los niveles de estrés han disminuido.
- Conocimiento de la Norma: Fundamentalmente, el curso te da un entendimiento profundo de la NOM-035, sus obligaciones y responsabilidades. Entender qué exige la ley es crucial para el cumplimiento.
¿Quiénes deben tomar estos cursos?
¡Casi todos! Desde los directivos hasta los empleados. Es especialmente importante para los responsables de recursos humanos y los supervisores, ya que son quienes tienen mayor contacto con los empleados y pueden influir en el ambiente laboral.

Ejemplos Prácticos
- Empresa de Call Center: El curso podría enseñar cómo reducir el estrés de los operadores mediante la rotación de tareas y el establecimiento de descansos regulares.
- Fábrica: El curso podría ayudar a mejorar la comunicación entre la gerencia y los trabajadores para evitar conflictos y malentendidos.
- Oficina: El curso podría enseñar a implementar políticas de teletrabajo flexibles para mejorar el equilibrio entre trabajo y vida personal.
Beneficios de Cumplir con la NOM-035
Cumplir con la NOM-035 y tomar los cursos no es solo una obligación legal. Trae muchos beneficios:
- Mejor ambiente laboral: Empleados más felices y productivos.
- Reducción del estrés laboral: Menos ausentismo y rotación de personal.
- Mayor productividad: Un ambiente laboral sano impulsa la eficiencia.
- Cumplimiento legal: Evitar multas y sanciones.
En resumen, los Cursos de la NOM-035-STPS-2018 son una inversión valiosa para cualquier empresa mexicana que quiera proteger la salud mental y emocional de sus empleados y crear un entorno laboral próspero y sostenible.