El choque cultural es una sensación de confusión y ansiedad que experimentas al vivir en una cultura diferente a la tuya. Esta sensación ocurre cuando te enfrentas a costumbres, valores y expectativas nuevos y desconocidos.
Entendiendo el Choque Cultural
Imagina que viajas a Japón. Estás acostumbrado a dar la mano como saludo. Pero en Japón, lo común es hacer una reverencia. Si intentas dar la mano, puedes sentirte incómodo y confundido. Esto es una pequeña muestra de choque cultural.
El choque cultural tiene varias etapas:
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- Luna de Miel: Al principio, todo es emocionante. Ves todo lo nuevo con entusiasmo. Quieres explorar y descubrir.
- Frustración: Luego, las diferencias culturales se vuelven más evidentes. Te sientes irritado por las pequeñas cosas. Por ejemplo, el horario de las comidas, la forma de vestir o la manera en que la gente se comunica.
- Ajuste: Poco a poco, empiezas a entender la nueva cultura. Aprendes a adaptarte a las diferencias. Ya no te sientes tan frustrado.
- Aceptación: Finalmente, aceptas la nueva cultura. La entiendes y la valoras. Te sientes cómodo viviendo allí.
¿Por qué ocurre el choque cultural?
Ocurre porque tu cerebro está acostumbrado a un cierto tipo de información. Cuando esta información cambia drásticamente, tu cerebro necesita tiempo para adaptarse. No entiendes las señales sociales, el lenguaje no verbal, o incluso las reglas básicas de interacción.
Por ejemplo, si estás acostumbrado a ser directo y honesto, y vas a una cultura donde la gente es más indirecta y sutil, puedes tener problemas para entender lo que realmente quieren decir.
Cómo lidiar con el Choque Cultural
El choque cultural es normal. Hay cosas que puedes hacer para que sea más fácil:
- Aprende sobre la cultura: Lee libros, mira documentales, habla con personas que han vivido allí.
- Aprende el idioma: Aunque sea un poco, te ayudará a comunicarte y entender mejor a la gente.
- Sé paciente: Recuerda que lleva tiempo adaptarse. No te presiones demasiado.
- Busca apoyo: Habla con otros expatriados o con personas locales que puedan ayudarte.
- Mantén una mente abierta: Intenta ver las cosas desde la perspectiva de la otra cultura.
Burlington Books ofrece materiales para ayudar a las personas a aprender inglés y a entender culturas diferentes. Sus libros pueden ser útiles para prepararte para un viaje o una estancia larga en un país de habla inglesa, ayudándote a anticipar y minimizar el impacto del choque cultural. Buscar recursos en Burlington Books (en formato pdf u otros) puede ser un primer paso importante para una adaptación exitosa.
